Especialidades terapêuticas
Terapia Cognitivo-Comportamental
Integrativa
Como terapeuta especializada em TCCI (APTCCI), eu ajudo os meus clientes a entender e a mudar padrões de pensamento disfuncionais.
Esta abordagem é particularmente útil para tratar condições como depressão, ansiedade e perturbação obsessiva-compulsiva.
EMDR
Eye Movement Desensitization and Reprocessing, é uma abordagem terapêutica
Durante as sessões de EMDR, eu guio os clientes através de uma série de movimentos oculares rápidos que ajudam a dessensibilizar a resposta emocional a memórias traumáticas. Este processo pode ajudar a reduzir a intensidade dos sentimentos negativos associados a essas memórias e promover uma sensação de paz e resolução.
Neuropsicologia Clínica
Tenho especialização avançada em avaliação e reabilitação em neuropsicologia clínica.
Tenho vários anos de experiência como psicóloga em contexto de clínica senior, estando qualificada para agir em contexto de estimulação e reabilitação cognitiva, com diversas patologias como demência, AVC, depressão, etc.
Terapia de Aceitação e Compromisso
Esta abordagem ajuda os clientes a aceitar o que está fora do seu controlo pessoal e compromete-se a tomar medidas que enriquecem suas vidas.
Mindfulness
Eu ensino técnicas de mindfulness que o irão ajudar a concentrar-se no presente, reduzir o stress e melhorar a saúde mental geral.
Terapia de Casal e Família
Trabalho com casais e famílias para ajudá-los a melhorar a comunicação, resolver conflitos e a fortalecer os seus relacionamentos. A Minha abordagem é baseada na empatia, no respeito mútuo e na compreensão.
Referências
